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2012.09.08

明日は早朝から・・・・

先日の花壇作りで使ったレンガみたいな陶板に、ニアンスの違うものが一枚入っていたので、返品しながら、何か草花を買ってこよ~。土も何袋か買ってこよっと。

金曜日のピラティス、今日はジムで腹筋を使う運動もしたから、腹筋が痛い~。
いつもピラティスの翌日は、腹筋の中の方がじわっと痛いんだけれど、それとプラスαで痛いな~。
お腹がへこむといいいなぁ~。

おやつにあいすなんてたべているから、だめだよ、きっと。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ちゃんと腹筋にきいてる証拠だよ~頑張れっ!
私もアイス(キャンデーが多いけど)毎日食べてる。うふっ♪

投稿: marcie | 2012.09.08 20:05

暑いとアイス食べたくなりますね。
筋力鍛えているときっと凹みますよ~
こちらは9月は平年より気温が高いまま推移するようで
歩くのには嬉しいです。(夕方に歩くので)
また、最近はムシムシだったので気温はそちらよりも低いのですが不快指数が高くて・・疲れました。
まだ、そちらは暑い日が続くのでしょうか・・・
ご自愛ください~

投稿: miwako | 2012.09.09 05:14

Mさま~~
えへへ・・・・、効いてるかなぁ~~。そうだといいなっ!
アイスはやめられまへんなぁ~~

miwakoさま~~
やはりそうですか、アイス。今年は特に我慢せずやっちゃってます。ジムに行ってるんだし・・・と言い訳して。

毎日たくさん歩かれてるんですよね。見習わなくては・・・
ついつい、有酸素運動はおろそかにしちゃってます。
歩くのがいいんですよね・・・・。

投稿: うさぬのや | 2012.09.09 17:27

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